第一天：人文与自然探索
上午：从衡阳市区出发，驾车前往衡东县（约1小时车程）。首先参观罗荣桓故居（开放时间：9:00-17:00，免门票），了解红色历史，建议游览1-2小时。
中午：在衡东县城品尝地道土菜，推荐衡东脆肚和黄椒蒸鱼，人均消费约50元。
下午：前往洣水风光带漫步，欣赏河景，或乘船游览（船票30元/人）。随后驱车至锡岩仙洞（门票40元），探索喀斯特溶洞奇观。
晚上：入住衡东县城酒店（推荐洣水宾馆，价格200-300元/晚），晚餐可尝试夜市小吃。
第二天：乡村体验与返程
上午：前往荣桓镇南湾村，体验乡村风情，参观农田和传统民居，可购买当地农产品如茶油。
中午：在农家乐享用午餐，品尝新鲜蔬菜和土鸡，人均40元。
下午：返回衡阳市区，途中停留衡东县博物馆（免门票，了解地方文化），结束行程。
旅行贴士：国庆期间人流较多，建议提前预订住宿和餐饮；自驾游注意停车安排；携带防晒和雨具以备天气变化。